les bons gestes à adopter en cas de canicule

en période de canicule, il est bon de rappeler quelques bon gestes à adopter pour faire face aux fortes chaleurs :

  • Ouvrir les fenêtres de votre logement aux heures les plus fraîches (petit matin et soirée) et refermer les volets et/ou rideaux dès que le soleil est présent en journée ;
  • Boire de l’eau régulièrement même sans ressentir la soif ;
  • Dans la journée, ne pas hésiter à vous installer sur une chaise dans les couloirs de l’immeuble, qui sont souvent plus frais que les logements ;
  • Ne pas hésiter à rendre visite à un voisin âgé, peut-être plus isolé pendant cette période de vacances. C’est aussi l’occasion de partager un moment convivial !